BLOG

Yeni Başlayanlara Mini Program: “5 Haftada Özgüvenini İnşa Et” Özgüven eksikliği hayatınızı sessizce sabote ediyor olabilir. Kendinizi bu...

Yaşamın zorluklar, kayıplar ve belirsizliklerle dolu olduğu yadsınamaz bir gerçek. Böyle zamanlar psikolojik olarak oldukça sarsıcı...

Sağlıklı ve destekleyici ilişkiler kurmak ve sürdürmek koçluk sürecinin önemli bir parçasıdır. Peki koçlukla nasıl iyi ilişkiler...

Koçluğun klişe sorularından biri ile devam ediyoruz: “5 yıl sonra nasıl bir insan olmak istiyorsun?” 💭💫 Burada istediğiniz zaman...

Mevcut hedeflerinize yönelik aksiyonlar almak ve/veya kendinize yeni hedefler koymak içinizden gelmiyorsa, motivasyon kaybı yaşıyor...

“Kapasitem çok daha yüksek fakat ben başarabileceklerimin çok altındayım.” diye düşündüğünüz oluyor mu? Kapasitenizin çok daha yüksek...

Bugün sizi koçluğun olmazsa olmaz sorularından birisi ile tanıştırmak istiyorum: “Elinde sihirli bir değnek olsa hayatında neleri...

En son ne zaman bir başarınızı doyasıya kutladınız? ✨ Genellikle hep başaramadıklarımıza odaklıyız. “Bunu da beceremedim. Şu da istediğim...

Kontrolü bırakmak sizin için ne kadar kolay? “Tüm güç içinde” öğretilerini pompalayan günümüz dünyasında, kontrol kaybı yaşamak...

Hayatta kendi olmayı başarabilmiş kişilerden daha cesur kim var? 🔆 Olduğumuz kişiyi doğallıkla ortaya koyabilmek, düşüncelerimizi dile...

Son zamanlarda en çok neyi kabul etmekte zorlanıyorsunuz? Yaşam öyle bir şey ki bazen tüm kontrol elimizde gibi hissederken bazen olanlar...

En sıradan gün bile bir mutluluk molasını hak eder. 🌈🌼 İç dünyamızın gökyüzü bazen aydınlık, bazen gri, bazen karanlık olabilir. Türlü...

Kendimize kızmayı ne kadar çok seviyoruz, değil mi? Hayatın yükleri ağır geldiğinde, beklentileri karşılayamadığımızda, kendimizden...

Kendinizi en son ne zaman takdir ettiniz? Koçluk görüşmelerinde bazen birlikte çalıştığım kişileri kendilerini takdir etmeye davet...

En son ne zaman sevdiğiniz birini takdir ettiniz? Ve sonra yüzüne yerleşen tatlı gülümsemeyi izlediniz? 🤗 Takdir, adeta ilişkilere çiçek...